زيت جوز الهند: الفوائد والاستخدامات والنصائح
زيت جوز الهند هو منتج صحي وتجميلي متعدد الاستخدامات.
يستخدمه أكتر الناس ، في الطهي والتنظيف و ترطيب البشرة.
غالبًا ما يستخدم زيت جوز الهند أيضا للمساعدة في تحسين و معالجة الشعر.
هذه المقالة نستعرض لك فوائد والإستخدمات و النصائح .
يمكن أن تتسبب العناية اليومية مثل غسل الشعر والتصفيفه في تلف شعرك مما يؤدي إلى مشاكل صحية في شعرك.
لفهم أسباب هذه المشاك ، تحتاج إلى معرفة بعض المعلومات عن بنية شعرك. يتكون شعرك من ثلاث طبقات:
- النخاع: هذا هو الجزء المركزي الناعم من جذع الشعرة. من المثير للاهتمام أن الشعر السميك يحتوي على كميات كبيرة من النخاع ، في حين أن الشعر الناعم يحتوي على مقدار صغير جدا منه.
- اللحاء: هذه هي الطبقة السميكة من شعرك. يحتوي على الكثير من البروتينات الليفية والصباغ الذي يعطي شعرك لونه.
- البشرة: هي الطبقة الخارجية الواقية من شعرك.
يمكن أن يتسبب غسل شعرك وتصفيفه وتلوينه في إتلاف مظهر الطبيعي لشعرك مما يجعلها غير قادرة على حماية الأجزاء المركزية لعمود الشعر.
يؤدي ذلك إلى فقدان بعض البروتينات الليفية التي تتكون منها قشرة شعرك ، مما يجعل شعرك رقيقًا وهشًا وعرضة للتكسر.
لماذا يعتبر زيت جوز الهند أفضل الزيوت لحماية شعرك من الزيوت الأخرى؟
يعتبر زيت جوز الهند هو أفضل زيت يمكن استخدامه على شعرك لتقليل فقدان البروتين والحفاظ على صحته.
بحثت إحدى الدراسات أن جوز الهند أو عباد الشمس أو الزيت المعدني على الشعر قبل أو بعد الغسل له أثار صحية على الشعر (4 مصدر موثوق به).
لمعرفة أفضل الزيوت لحماية صحة الشعر ، قام الباحثون بقياس كمية البروتين التي فقدها الشعر بعد الغسل.
ووجدوا أن زيت جوز الهند كان هو أحسن في حماية الشعر من فقدان البروتين من الزيوت المعدنية وعباد الشمس.
يُعتقد أن التركيب الكيميائي لزيت جوز الهند وراء قدرته الفائقة على حماية الشعر (5 مصدر موثوق به).
يتكون زيت جوز الهند في الغالب من حمض دهني متوسط السلسلة يسمى حمض اللوريك. هذا يعطي زيت جوز الهند بنية طويلة ومستقيمة ، والتي يتم امتصاصها بسهولة أكبر في عمق الشعر.
يحتوي زيت عباد الشمس في الغالب على حمض اللينوليك ، الذي يحتوي على بنية أكبر بكثير ، لذلك لا يتم امتصاصه بسهولة في الشعر.
هذا يعني أن الزيوت مثل الزيوت المعدنية وزيت عباد الشمس يمكن أن تغطي الشعر ، ولكنها لا يتم امتصاصها من طرف بيصلا الشعر _(6 مصدر موثوق به).
حماية شعرك من فقدان البروتين والتلف عند غسله.
حماية شعرك من الأضرار البيئية مثل الرياح والشمس والدخان.
للحصول على أقصى استفادة من زيت جوز الهند ، ستحتاج على الأرجح إلى جعله جزءًا منتظمًا في حياتك اليومية.
تشمل الفوائد المحتملة ما يلي:
الوقاية من القمل: وجدت إحدى الدراسات أن زيت جوز الهند أكثر فعالية بنسبة 40٪ في علاج قمل الرأس من البيرميثرين الكيميائي (7 المصدر الموثوق به).
الحماية من الشمس: وجدت بعض الدراسات أن زيت جوز الهند يحتوي على مصادر لحماية الشعر من أشعة الشمس ، (8 المصدر الموثوق به ، 9 المصدر الموثوق به ، 10 المصدر الموثوق به).
علاج قشرة الرأس:تتكون القشرة بسبب فرط نمو الفطريات أو الخميرة على فروة الرأس. في حين لم تتم أي دراسات فيما يخص علاج القشرة بزيت جوز الهند على وجه التحديد ، إلا أن له خصائص مضادة للميكروبات ويمكن أن يكون مفيدًا في علاج قشرة الرأس (11 مصدر موثوق ، 12 مصدر موثوق).
منع تساقط الشعر: يمكن للعناية المفرطة أن تلحق الضرر بالشعر ، والتي يمكن أن تسبب تساقط الشعر . يمكن أن يساعد زيت جوز الهند في الحفاظ على شعرك بحالة جيدة ويمنع تساقطه.
ومع ذلك ، فإن الاستخدام الزائد يمكن أن يسبب تراكم الزيت على شعرك وفروة رأسك.
هذا يمكن أن يجعل شعرك دهنيًا وباهتًا ، خاصة إذا كان شعرك ناعمًا جدًا.
لتجنب ذلك ، تأكد من البداية إستعمال كمية صغيرة والبدء بفرك شعرك بأصابع يدك.
للتدكير فإن من الطبيعي الطبيعي فقدان ما يقرب من 50-100 شعرة يوميًا.
كمزيل تشابك الشعر: بعد غسل الشعر بالشامبو وتكييفه ، ضعي القليل من زيت جوز الهند على شعرك لحمايته أثناء تنظيفه.
كقناع للشعر: ضعي زيت جوز الهند على شعرك واتركيه لبضع ساعات قبل غسله.
كحماية شعر قبل الغسيل: ضعي زيت جوز الهند على شعرك قبل غسله.
كعلاج لفروة الرأس: قبل النوم ، ضعي كمية صغيرة من زيت جوز الهند في فروة رأسك. اتركيه طوال الليل واغسليه بالشامبو في الصباح.
يمكن استخدام هذه الطروق بانتظام أو من حين لآخر (حسب نوع شعرك) لتمنحك شعرًا جميلًا وصحيًا ولامعًا.
إذا كان شعرك قصيرًا أو ناعمًا جدًا ، فقد تحتاج إلى ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. وفيما يخص الأشخاص ذو الشعر الطويل والكثيف يمكن استخدام ملعقتين كبيرتين.
هناك أيضًا العديد من الأنواع المختلفة من زيت جوز الهند للاختيار من بينها. يفضل بعض الناس اختيار زيت جوز الهند (غير المكرر) ، حيث يستخدمونه أيضًا في نظامهم الغذائي
ومع ذلك ، لا توجد أي دراسات محددة حول ما إذا كان نوع واحد من زيت جوز الهند أفضل لشعرك من نوع آخر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن كل من زيت جوز الهند المكرر والمكرر له نفس خصائص الترطيب.
إذا أعجبك هذا المنشور ، لا تنسَ مشاركته 🙂 ليستفيد الجميع
هل زيت جوز الهند يساعد على نمو الشعر لفترة أطول؟
معظم انساء تحلمن بشعر طويل و أنيق و لامع وجذاب.يمكن أن يساعدك زيت جوز الهند على نمو شعرك لفترة أطول من خلال:
ترطيب شعرك وتقليل تكسره.حماية شعرك من فقدان البروتين والتلف عند غسله.
حماية شعرك من الأضرار البيئية مثل الرياح والشمس والدخان.
للحصول على أقصى استفادة من زيت جوز الهند ، ستحتاج على الأرجح إلى جعله جزءًا منتظمًا في حياتك اليومية.
فوائد زيت جوز الهند للشعر
قد يكون لزيت جوز الهند فوائد أخرى لشعرك. ومع ذلك ، لم تكن هناك أي دراسات مضبوطة بشكل صحيح.تشمل الفوائد المحتملة ما يلي:
الوقاية من القمل: وجدت إحدى الدراسات أن زيت جوز الهند أكثر فعالية بنسبة 40٪ في علاج قمل الرأس من البيرميثرين الكيميائي (7 المصدر الموثوق به).
الحماية من الشمس: وجدت بعض الدراسات أن زيت جوز الهند يحتوي على مصادر لحماية الشعر من أشعة الشمس ، (8 المصدر الموثوق به ، 9 المصدر الموثوق به ، 10 المصدر الموثوق به).
علاج قشرة الرأس:تتكون القشرة بسبب فرط نمو الفطريات أو الخميرة على فروة الرأس. في حين لم تتم أي دراسات فيما يخص علاج القشرة بزيت جوز الهند على وجه التحديد ، إلا أن له خصائص مضادة للميكروبات ويمكن أن يكون مفيدًا في علاج قشرة الرأس (11 مصدر موثوق ، 12 مصدر موثوق).
منع تساقط الشعر: يمكن للعناية المفرطة أن تلحق الضرر بالشعر ، والتي يمكن أن تسبب تساقط الشعر . يمكن أن يساعد زيت جوز الهند في الحفاظ على شعرك بحالة جيدة ويمنع تساقطه.
هل لزيت جوز الهند أي آثار سلبية على الشعر؟
يعتبر زيت جوز الهند أفضل الزيوت الأمنة لبشرتك وشعرك (14 مصدر موثوق به).ومع ذلك ، فإن الاستخدام الزائد يمكن أن يسبب تراكم الزيت على شعرك وفروة رأسك.
هذا يمكن أن يجعل شعرك دهنيًا وباهتًا ، خاصة إذا كان شعرك ناعمًا جدًا.
لتجنب ذلك ، تأكد من البداية إستعمال كمية صغيرة والبدء بفرك شعرك بأصابع يدك.
للتدكير فإن من الطبيعي الطبيعي فقدان ما يقرب من 50-100 شعرة يوميًا.
كيفية استخدام زيت جوز الهند للشعر؟
إليك بعض الطرق لاستخدام زيت جوز الهند.
كمكيف: اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد ثم قمي بوضع زيت جوز الهند في شعرك.كمزيل تشابك الشعر: بعد غسل الشعر بالشامبو وتكييفه ، ضعي القليل من زيت جوز الهند على شعرك لحمايته أثناء تنظيفه.
كقناع للشعر: ضعي زيت جوز الهند على شعرك واتركيه لبضع ساعات قبل غسله.
كحماية شعر قبل الغسيل: ضعي زيت جوز الهند على شعرك قبل غسله.
كعلاج لفروة الرأس: قبل النوم ، ضعي كمية صغيرة من زيت جوز الهند في فروة رأسك. اتركيه طوال الليل واغسليه بالشامبو في الصباح.
يمكن استخدام هذه الطروق بانتظام أو من حين لآخر (حسب نوع شعرك) لتمنحك شعرًا جميلًا وصحيًا ولامعًا.
إذا كان شعرك قصيرًا أو ناعمًا جدًا ، فقد تحتاج إلى ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. وفيما يخص الأشخاص ذو الشعر الطويل والكثيف يمكن استخدام ملعقتين كبيرتين.
هناك أيضًا العديد من الأنواع المختلفة من زيت جوز الهند للاختيار من بينها. يفضل بعض الناس اختيار زيت جوز الهند (غير المكرر) ، حيث يستخدمونه أيضًا في نظامهم الغذائي
ومع ذلك ، لا توجد أي دراسات محددة حول ما إذا كان نوع واحد من زيت جوز الهند أفضل لشعرك من نوع آخر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن كل من زيت جوز الهند المكرر والمكرر له نفس خصائص الترطيب.
إذا أعجبك هذا المنشور ، لا تنسَ مشاركته 🙂 ليستفيد الجميع
تعليقات
إرسال تعليق